YOGATHERAPIE

In der Yogatherapie arbeiten wir ganzheitlich. Mit ihr haben wir die Möglichkeit das gesamte persönliche System wieder in Balance zu bringen. Und zwar dort, wo etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist und ein Ungleichgewicht, eine Dysbalance, entstanden ist.

Dies bezieht sich auf körperliche, emotionale und geistige Aspekte.

Wir legen den Fokus auf die Stabilisierung Ihrer Situation, auf das Erlernen von Bewegungen und Übungen, die sie zu Hause selbst umsetzen können. Wir schauen, was Ihre Situation erfordert, und welche Werkzeuge die Yogatherapie für Sie bereit hält, um in einer mitunter belastenden Situation Erleichterung erfahren zu können.

Oftmals bedarf es nur kleiner Korrekturen, mit großer Wirkung im gesamten körperlichen oder psychischen System. Wir beziehen die Atmung mit ein, denn sie ist eine der grundlegenden Bausteine für eine gesunde Basis.

Die psychologischen Aspekte unterstützen Sie dabei, Ihren inneren Ort zu finden, an dem Sie zur Ruhe kommen können.

Die Yogatherapie passt sich dem Tempo und der Tiefe, die Sie vorgeben, an. Sie gibt Ihnen die Möglichkeit, Ihre persönliche Entwicklung und Veränderung dauerhaft zu festigen. Somit übernehmen Sie selbst die Verantwortung für sich.

Ich begleite Sie bei diesem Prozess und gebe Ihnen Werkzeuge aus dem klassischen Yoga und der Yogatherapie an die Hand, die zu Ihrer individuellen Persönlichkeit und Ihrem persönlichen Thema passen.

Die Yogatherapie ist kein Heilversprechen oder eine Hauruck-Methode. Yoga arbeitet langsam und nachhaltig.

Sie kann, je nach Thema, als eigenständige Methode verstanden werden oder eine bereichernde Ergänzung zu verschiedenen Therapien verstanden werden.

Durch die Teilnahme an den Stunden wird eine ärztliche Abklärung oder eine Medikamenteneinnahme nicht ersetzt. Es ist in bei der Yogatherapie nicht gestattet, eine Diagnose zu erstellen.

Zur Teilnahme benötigen Sie keinerlei Vorkenntnisse oder Fähigkeiten. Der Verlauf, der Inhalt und die Häufigkeit der Stunden wird auf Ihre jeweilige Lebenssituation angepasst.

Beitrag: 45/60/75/90 Minuten = 45/60/75/90 Euro